让你的心灵洒满阳光

　　现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，健康不仅是躯体、生理的健康，还包括精神、心理的健康。激烈的社会竞争，造成人们心理压力过重。在校中学生在这样的社会大环境下，也面临升学压力，心理受到一定的压抑。我们如果只重视学生的身体、生理的健康教育，忽视心理等健康的教育，对学生的健康成长极为不利。

　　面对有心理等健康问题的学生，老师要善于和学生沟通，并传授学生一些转移情绪、宣泄痛苦、消解愤怒的心理调节手段;而不能漠视，甚至训斥、挖苦。被誉为“德国普通教育之父”的19世纪德国资产阶级民主主义教育家第斯多惠曾说过：“严厉的面孔和训斥、咒骂学生是一样恶劣的行径。”心理健康教育重在育心，提高人的心理素质；德育重在育德，提高人的思想觉悟和道德品质，二者相互渗透，相互益彰。良好的心理素质是优良的道德品质和高尚的思想觉悟得以形成的沃土。因此我们要加强良好的思想觉悟和道德品质教育，以促进中学生心理素质进一步提高。《学记》中说：“知其心，长善而救其失。”讲的就是这个道理。

　　作为学生，遇到有类似心理健康的问题时，绝不要慌张自闭，要主动学会和同学、老师沟通，摆脱不必要的心理负担；学会放松，释放精神压力；保持轻松、精力充沛的、良好的积极心态。必要时最好能主动与心理咨询教师沟通，寻求教师的帮助。通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。

　　同学们，只要我们能勇敢地敞开自己的心门迎接朝阳，我们的心灵就会洒满金灿灿的阳光。